Cette formation de 10 heures se déroulera le week-end du 29 et 30 novembre 2025 au studio Gérard Arnaud (11 passage St Pierre Amelot, 75011 Paris) et sera également en visio en simultané.

CONTENU DE LA FORMATION:

Cette formation a été pensée pour que vous puissiez comprendre ce qu’est le Yoga, ses origines et son évolution à travers le temps. Il y sera étudié l'origine des postures mais aussi les aspects plus “philosophiques” du Yoga.

On traversera l’histoire, des premiers ascètes pratiquant ce qu’on appelle aujourd’hui Yoga en passant par les pratiques tantriques, jusqu’à nos pratiques contemporaines.

 Le Yoga s’est transformé a de multiples reprises tout au long de l’histoire. Cette histoire sera étudiée, nous permettant de comprendre les origines du Yoga, ses buts et ses différentes méthodes.

• MODULE 1

  Qu’est ce que le Yoga? le mot Yoga est souvent décrit comme étant “ l’union”. De quel type d’union parlons-nous? et surtout, Yoga est-il toujours synonyme d’union? Nous aborderons ses différentes définitions selon les traditions et verrons les différentes “voies" du Yoga.

• MODULE 2

  Nous parlerons des termes qui reviennent le plus lors des différentes pratiques de Yoga comme Karma, Dharma, Moksha, Jivanmukta, Samadhi… Nous définirons ces termes et les replacerons dans le contexte de l’Hindouisme, système de croyances dont nous aborderons les idées majeures. Le Yoga découlant de ce système, il est essentiel de comprendre ses tenants et ses aboutissants pour comprendre ce que nous pratiquons réellement et ce vers quoi en tend à travers les différentes méthodes de Yoga.

• MODULE 3

  Quels sont les textes clefs de la pensée Yogique? Les Yoga-Sutra sont abordés dans tous les Teacher Trainings et utilisés comme ligne de conduite. Pourquoi ce recueil est-il toujours pris comme référence? Nous aborderons les Yoga-Sutra et ses principes majeurs et nous le replacerons dans son contexte historique pour répondre à ces questions. Nous étudierons également d’autres textes classiques, pour certains plus proches de nos pratiques contemporaines, de la Bhagavad-Gita en passant par le Hatha-Yoga Pradipika et d’autres…

• MODULE 4

  Comment le Yoga a t’il évolué avec les siècles? Il est souvent dit que le Yoga est une pratique vieille de 5000 ans, vraiment? Nous verrons comment le Yoga a évolué avec le temps et comment l’influence des Tantras à transformé cette pratique. Nous terminerons par un focus sur le Yoga depuis le début du 20ème siècle. Nous parlerons de celui que l’on appelle le père du Yoga contemporain T.Krishnamacharya et de son influence sur la pratique, en passant par P.Jois et la méthode Asthanga Vinyasa Yoga, B.K.S Iyengar… jusqu’aux pratiques que nous connaissons aujourd'hui.

PLANNING DE LA FORMATION:

Samedi 29 novembre 2025:

14h -16h - Module 1

16h-16H30 pause

16H30-19h Module 2

Dimanche 30 novembre 2025:

10h-13h - Module 3

13h-14h pause déjeuner

14h-16h30 Module 4